【記者陳世旺報導】因應台灣高齡化社會，許多中高齡民眾需要健身與復健雙功能的運動中心，社團法人臺中市紅十字會於110年11月10日正式在居仁會館成立元氣健身坊，自籌經費購置8台SMARC醫療級智慧運動器材，設備新穎，專業健身教練、助理教練和志工陪同操作，安全舒適，是活絡筋骨，減緩痠痛，舒緩壓力的好地方。
元氣健身坊總教練楊瑞琪是台體大碩士畢業，擁有國際級健身教練證照，體育署培訓的專業健身教練，更具有營養師資格。民眾要來元氣健身坊體驗，通常會接受楊教練的雙向評估，功能動作評估，肌力肌耐力測驗，平衡與協調能力檢測。目前已收納50名學員，年齡有20歲到90歲之間，50歲以上佔90%，元氣健身坊可說是大眾化的運動中心。每周一到周五，早上9點到下午5點，晚上6點到8點，採預約制。
因為8台器材皆有不同的使用方式及修復功能，有限空間擺設8台器材剛好適中，經過解說後，體驗民眾可斟酌自身需求來訓練肌力，強化健身和修復復健功能。
天龍八部機讓您氣血循環舒筋活骨
楊瑞琪總教練指出全台中市社區內的健身運動中心器材，只有臺中市紅十字會的元氣健身坊最齊全，一次到位的全身筋骨運動，能促進血液循環。【1】肩胛活化機【2】平衡強化機【3】髖部活化機【4】膝部活化機【5】核心活化機【6】骨盆活化機【7】骨盆底活化機【8】全身活化機，這8部器材將守護您健康。
見證分享
台中醫院美麗人生乳癌病友會創會長高美鳳很重視養身，生命鬥士獲悉有元氣健身坊可運用，開朗的她二話不說就加入此健康的小天地，一年多來，精氣神飽足，神采奕奕，分享三位好友加入快樂人生的行列。
簡小姐加入元氣健身坊才三個多月就改善睡眠品質，腰酸背痛減緩，她說以前都到公園躺輪胎做其他伸展運動，效果不如來元氣健身坊，有專業教練從旁指導，安全可靠的AI智慧醫療器材，使用起來安心又有效果。
代謝專科醫師林院長雖是耄耋之年，專業醫學常識知道運動對身體有益，夫婦二人都加入元氣健身坊的成員，因為是社區型精緻化的運動中心，雖小五臟俱全，他喜歡。
元氣健身坊有培訓指導志工優惠專案有興趣民眾可到台中市西區居仁街26號電話04-22237832
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