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雙龍社區開辦動動健康班宣導保健常識

【記者陳世旺報導】社區發展協會在區里之間除了環境維護、守望相助、社區祥和等提供多功能的社福工作以外,台中市西區雙龍社區在106年七月成立樂齡健康活動課程,期能打造出健康祥和的社區。

里長兼發展協會理事長林坤泉表示,都市型的社區有很多長者,白天小孩外出上班拚經濟,獨自在家,假若有個空間和適當的簡易學習活動,對社區長者來提供服務,也應該是創造社區福利,因此和總幹事等幹部規劃樂齡活動,增添長者生活樂趣,促進身心靈的健康。

圖說:YMCA教官賴玥佟在台中市西區雙龍社區教導民眾筋骨保健帶動唱示範教學

1230日在雙龍里辦公室舉辦健康樂樂活動,特別邀請YMCA教官賴玥佟蒞臨社教,專門授課保健活動,尤其在酷寒的季節如何做保暖健身操,透過電腦和遊戲指引,活動筋骨,產生熱能,逗趣活潑,寓教於樂,讓長者自己學習脊椎、肩胛骨等筋骨保健活動,體認要活就要動的道理。

樂齡活動在專業、活潑、逗趣佟教官錦囊相授下,長輩們享受樂趣、開心,有親情溫暖的帶動唱,讓每位學員收穫良多,都期待下次趕快再安排。

里長夫婦表示,樂齡活動開辦以後,長者參與非常踴躍,為了要讓長輩生活過得更充實,學習更多元,將規劃推出適合社區長輩的健康活動,請鄉親拭目以待,也期望更多民眾參與,共創祥和的社區。

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